Mal by som začať vstávať skôr, mal by som piť menej kávy, mal by som cvičiť častejšie na klavíri, mal by som naozaj udržiavať v dome čisto, mal by som meditovať každý deň, mal by som zajtra začať cvičiť, mal by som prestať fajčiť a pod. Znie vám to povedome? Určite áno. „Mal by“ je naozaj ťažké. Predstavuje istú povinnosť,
Cítili ste sa niekedy frustrovane a zmätene? Potrebujete niekedy nasmerovať na správnu cestu? Ak je odpoveď „Áno!“ – potom mám pre vás dobré správy, nie ste sami. Každý z nás sa totižto narodil s nejakým vnútorným kompasom, ktorý nám pomáha orientovať sa v našich životných skúsenostiach – nazýva sa to „naše emócie“. Podobne ako GPS, ktoré máme v aute alebo mobile, naše emócie
Máte zlý deň? Cítite ako sa všetko okolo vás rozpadá, nič nie je tak ako by malo byť a nikto vám nerozumie? Možno ste sa s niekým pohádali. Možno ste nedostali to, po čom ste túžili a nestalo sa to, čo ste chceli. Možno však nemáte žiaden konkrétny dôvod na to, aby ste sa cítili takto a nie to, aby ste ešte mali aj
Chcete zaspávať a zobúdzať sa s pocitom istoty a jasnosti? Potom si pred spaním opakujte sami pre seba, pokojne aj v mysli, pár úžasných tvrdení, ktoré vám k tomu dopomôžu. Jedná sa o najlepšie výroky, s ktorými sa po celý život stretávame, ale ktoré si sami často krát ani neuvedomujeme. Samozrejme, pokiaľ si ich niekde neprečítame alebo nenapíšeme. Medzi také tvrdenia patrí „mám schopnosť splniť akúkoľvek úlohu“
Ľudia sú tvormi zvykov. Vraj až 90 percent toho, čo ľudia robia každý deň je zvyk. Ale pochopenie a ocenenie sily zvyku je dobré pri dosahovaní vašich cieľov. Práve preto je dobré mať nejaké zaužívané správne zvyky a ešte lepšie, osvojovať si nové. Najmä také, ktoré môžu váš život zmeniť len a len k lepšiemu. Medzi také dobré zvyky môžete zaradiť napríklad vstávanie
