Nikol/ júl 27, 2019

Cítili ste sa niekedy frustrovane a zmätene? Potrebujete niekedy nasmerovať na správnu cestu? Ak je odpoveď „Áno!“ – potom mám pre vás dobré správy, nie ste sami. Každý z nás sa totižto  narodil s nejakým  vnútorným kompasom, ktorý nám pomáha orientovať sa v našich životných skúsenostiach – nazýva sa to „naše emócie“.

Podobne ako GPS, ktoré máme v aute alebo mobile, naše emócie nám tiež poskytujú navigáciu. Áno, nepovedia nám, že či máme odbočiť vpravo alebo vľavo, ale poskytujú nám usmernenie prostredníctvom emocionálneho systému spätnej väzby pocitov. Ako presne teda tento systém funguje?

Audioknihy len za 7,49 EUR

Naše pocity slúžia ako vnútorný systém spätnej väzby, ktorý nám umožňuje vidieť, či nás naše myšlienky, veci o ktorých uvažujeme, vedú v smere, ktorý chceme. Ak cítite, že ste odbočili z cesty, cítite sa mimo rovnováhy, ste vystresovaní, vystrašení, pociťujete úzkosť, presne to je ten prípad, kedy vám váš systém emocionálnej spätnej väzby umožňuje vedieť, že vaše myšlienky nie sú v súlade s vašimi najhlbšími túžbami. Naopak, keď sa cítime šťastní, alebo sme v stave radosti, jasnosti alebo blaženosti, toto nám ukazuje, že myšlienky, ktoré si myslíme, nás vedú k našej želanej realite. Je to veľmi ľahké, musíte sa len cítiť šťastne a dobre.

Počúvanie je nové čítanie

Treba nám poukázať na to, že každá emócia, ktorú cítime, je dôležitá. Každá jedná nám dáva informáciu. Kde nás vedú naše myšlienky, kam smerujú naše kroky a či idú vlastne správne. Keď sú vaše myšlienky v súlade s vašimi túžbami, váš systém spätnej väzby reaguje s pozitívnymi emóciami. Pomáha udržiavať tento pozitívny tok myšlienok a vy skutočne môžete dosiahnuť svoj cieľ. Avšak, akékoľvek negatívne pocity, sú tiež mocnými režisérmi života. Umožňujú vám vedieť, že ak budete pokračovať v tom istom myšlienkovom prúde, skončíte s nežiaducim výsledkom.

Preto vždy, keď cítite niečo iné ako radosť, lásku, mier a šťastie, je to vaše vodítko na to, aby ste skontrolovali svoj prúd myšlienok, aby ste zistili, kde je potrebné zmeniť svoje myšlienky a myšlienky späť na veci, ktoré chcete najviac zažiť. Zatvorte oči, pocíťte vaše fyzické telo. Nájdite si tiché miesto, aj keď je to len vo vašej hlave. Zhlboka sa nadýchnite a zostaňte v tomto priestore, kým sa nebudete cítiť pokojne.

Nikol

Vyštudovala žurnalistku. Ako čerstvá mamička si nájde čas aj na prácu copywriterky a blogerky. Keďže je na voľnej nohe, môže si vyberať prácu na písanie, ktorá sa jej páči. Rodina je pre ňu na prvom mieste. Riadi sa zásadou: Oko za oko a svet bude slepí.
Miluje život a vie, že život ju tiež!

Najnovšie články od Nikol (zobraziť všetky)

Podeľte sa o nás s kamarátmi ...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share this Post